昨日、うちのラン丸君は試しに荷物を一個持ち上げてみたら・・・



おいおい！
大丈夫かなー、まだ引越してもいないのに。

私は妊婦ちゃんだから、軽い荷物しか運べないからなあ。。。

アンメルツヨコヨコ塗って寝てたけど、今日も痛みは続いてるようで・・・・。

もう若くないんだーって実感してたよ。

荷物も重たいのは少し中身をチェンジして、軽くしてました。
そうそう、無理は禁物だよね。


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　４月１日に引越しなので(もちろんレンタカーを借りての手前引越しだよー。)、ヤミーさんのお手伝いが終わってからというもの、毎日ダンボールに荷物詰めをしてました。
　

　箱を開けた時に、ああ、あそこら辺の荷物が詰ってるのね。ってわかるようにしたい！そして、デッドスペースは作りたくない！って真剣に考えると一個の梱包にものすごく時間がかかってしまう。



　そのほか事務手続きや、プロバイダーも引越しに伴って換えたほうがとくかもとか、千葉県は４月から妊婦検診の負担を、２回から５回に増やしてくれるそうで、それの手続きとか、貯金通帳があれこれあるのは嫌なので、これを期に旦那ちゃんのと私のとを整理→解約など・・・・・

ついでに、里帰り用の荷物も別に梱包して、実家に運んだりしようと思っている。そして古本はブックオフへ売りに行かなきゃだし。

なんか、ごちゃごちゃと考えることが多い〜！

　かなり疲労しているようで、日に日に腫れる面積が大きくなってくるじゃないですか！！

４月３日は３０週の妊婦検診なので、そんな前に疲労困憊はどうでしょう。

ということで

　引越しを１週間ほどのばしました。

　心待ちにしていた引越しが伸びたのは残念だけど、事務手続きがバタバタしてまたここに足を運ばなくてはならないのはもっと嫌なので、まあ、がまんがまん。
　
　体力を戻す為に、今日はもう寝ます。２１時３０分ですが・・・・いつも３時とかになっちゃうんだよね。荷物つめてると。いちいち捨てるか捨てないか迷ってるのがいけないんだけどさ。


引越しは大変だ〜、と思ったあなた。
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　昨日もヤミーさんの撮影のお手伝いに行ってきました。
昨日が最終日。
なんだかんだと４日間の撮影毎日お手伝いに行ってしまって（当初２日間の予定だったの。妊婦なもんで）、疲れながらも、かなり充実した日々を過ごせて満足です。

　そこでおやつに出たのがこれ！！
杏仁豆腐。
かなりゆるキャラのパッケージデザインだけど、
超うまい！！！！！！




５００ｍｌ入りで、豆腐のように一丁？で、出てきます。

カルディに売ってるそうです。
是非食べてみてね。　　


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　昨日今日と、ヤミーさんの撮影のお手伝いに行ってきました。

　いや〜、もうつかれたよー。
朝はラッシュ時間の出勤だったので、一度も座れず、着く前に結構疲れてしまった。
働く妊婦さんってすごいなー。
私には電車通勤は無理。
呼吸が浅くなって、おなかが張ってくるしくなっちゃうんだもん。

　女性車両なるものがあるから、ギュウギュウのラッシュは避けられてラッキーだけど、
案外女性のほうが、妊婦には厳しいんだなーって。
おなかが目立たないのもあるけど、絶対みんな寝たふりと、気づかないふりしてるよな。
妊婦になったときに、そのつらさを実感してみろってんだ〜！
まー、混んでる時間に移動する妊婦のほうも迷惑だけど、しょうがないじゃん。


　さて、今日のヤミーさんのお手伝いは、
昨日の疲れがたまって、テンション低めの一日でした。

レンズマメと、白いんげん豆間違えて計量しちゃうし。。。
ぜんぜん違うのに、何でわかんなかったんだろうー。

今日はお菓子中心の撮影だったんだけど、
お菓子は後半からがメイン。ちと、がっかり。
でも、砂糖禁止だったんだから良かったといえば良かったんだけど。。。



　でも、気を使ってくれた出版社のｓちゃんが
お菓子のお土産をもたせてくれました。いい子だな〜。
２日に分けて食べようと思ったのに、うっかり食べきってしまいました。

　だめだな〜。意志弱い。

明日はお休み。朝ってまた撮影。それまでに体力回復させないと。
貧血気味なので、しっかり鉄分とろーっと。

もっとお疲れのはずのヤミーさんはすごいなー。
帰ってからも仕事が待ってるのに。。。
　
　私も出産までに染めようと思ってた手拭いがんばろー！
えいえいおー！
しかし、つかれた。

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うちの近くに安い八百屋さんがあります。
にんじん買いに行ったら、いちごが〜！！！かぼちゃが〜！安い！！
最近はニュージーランド産のかぼちゃがシーズンらしく、ほっくりとしてあまくておいしいので、見かけて安ければ買うようにしてるんです。うっかり二つ買っちゃった〜！


　何か一つ買いに行っても、この八百屋さん、ただでは帰してくれません。
いつも大荷物に。。



マクロビ風生活の私は、体を果物はNGなのですが、
火を通せば、ある程度果物は緩和されるということで、
砂糖不使用のイチゴジャムを作ってみました。

レモン汁を少しかけてゆっくり水分を飛ばしていきます。
・・・・結構うまいじゃないですか！！

でも、あんなにあったイチゴちゃんもほんのちょんぼりになってしまいました。

かぼちゃはかるーく塩を振って、ちょっと水入れて蒸し煮に。

砂糖も体を冷やすものなので、甘く煮れないのが残念だけど、
これに慣れると、シーズンものの野菜はなんも味付けなくてもうまいことに気がつきます！
ゆっくりやさしく煮てあげると、ほっくり甘いかぼちゃになります！！




食べきれないので、かぼちゃはジプロックに入れて冷凍。
今度パンを作るときに入れるつもり♪

疲れたけど、ご機嫌な一日でした。

安いとつい買ってしまうでしょ？
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　昨日、お手伝いで料理本の撮影にいってきました♪
前回とはまた違ったコンセプトの、料理本です。

　マクロビ的な食生活から、久々に一般の食事？へと開放された一日でした。
いろんな味をつまみ食いできるこのお仕事は、
拘束時間が長かろうと、一日たちっぱなしだろうと
ものすごく魅力的です。

一緒にお手伝いする仲間もとても感じが良いので
（ヤミーさんのお友達）
毎回いろんな人に会えてたのしいのです。

そんな開放された心が、翌日も戻るはずもなく、
甘いものを欲していたので、我慢できず食べることに。

レシピはもちろん、３月１５日発売の
ヤミーさんの3STEP COOKING 2 (主婦の友生活シリーズ)より
「りっちなおいしさ砂糖不使用ハニーマフィン！！」
を参考につくりました。

この撮影のときに初お手伝いでどきどきしたな〜なんて思いながら、
うきうきでお菓子作り。
３０分とかからずできてしまうので素敵です！



しかし、うちのトースターワット数が高かった為
火が強く、マフィンが焦げちゃった。
ちょっと別の用事をしている間に部屋中が煙だらけになっていた！！





カリカリ部分が食べられなかったのが残念だけど、
おいしかったよ〜！！

この本の発売を記念して、この間染めていた私の手拭いがプレゼントされるようです！
ブログからのみの応募です。ブログはこちら↓↓
ヤミーさんの３ステップクッキング
↑↑とっても簡単なレシピがいっぱいなので時間のない人にはおすすめです。

妊婦のちょっとしたおやつにもいいかもね。
たまに食べる粉もの甘い菓子って魅力的だよ〜。





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　昨日、病院での妊婦検診だった。
そしてこの病院、お灸のクラスもあるので、それを受講してみた。
安産のつぼにお灸を自分ですえられうようにするという内容。

安産のつぼは主に三陰交というつぼで、
そこに、妊娠初期からお灸をすえていると、
元気な赤ちゃんが生まれるそうだ。
子宮と直結しているつぼなので、子宮内があたたまり、
赤ちゃんにとって快適になるそうだ。


このつぼ、女性にとっては重要なつぼで、
いろんな効果が期待できるそうです。





使ったお灸はせんねん灸のソフトバージョン。
毎日すえるので、低温がいいらしい。
意外にあっという間にすえ終わってしまうので
物足りなかったが、毎日すえるならこのくらいの
はやさがちょうどいいかも。

毎日体温を測っているのだけど、
昨日はお灸のせいか体温が上がっていた。

今日はお灸前と後で変化があるのか
はかってみよう。

東洋医学っておもしろいなー

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いつまでたっても慣れない事がある。

妊婦用の下着が、おなかを覆い隠すようにでかい為、
また上が長いということだ。

最近、膀胱が圧迫される為ますますトイレが近くなっている。
しかも、私は、トイレ？と思うと量が多かれ少なかれ我慢ができないので、すぐに用を足したい。
トイレに入るといつも必死だ。





この下着になれるころには、出産なんだろうなー。


こんな必死な姿に同情のあなた、
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　最近気になっていることがある。
現在妊娠７ヶ月第４週だけど６ヶ月から体重が増えないことだ。
詳しく言うと、増えたり減ったりでプラスマイナスゼロ。



体重は増えなくても、赤ちゃんは大きくなるらしい。

前回の妊婦検診では赤ちゃんの大きさが標準より小さかったのがきになっていたから、そういう事いわれても、なんだか納得しがたい。

しかし、私が参考にしていた本と違う出版社の本で、妊娠７ヶ月の赤ちゃんの大きさが小さめのものがあった！！
これはいいぞ。
しかも、私の赤ちゃんと同じくらいの大きさだ。
どの本を参考にしても、結局私の赤ちゃんは小さ目ということになっていたけど、
この本を参考にすると、標準値。

単純だけど、安心した〜♪


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　最近はまっているのは、


がっつりご飯茶碗２．５杯分はあります。

助産師さんより、食生活の改善で体があったまるということをきき、
お勧めの、大森一慧さんの本を購入。



いわゆるマクロビオテックの考えを基本にしたものだった。
安産の為には主食６０％おかず３０％汁物１０％がいいとか。
肉魚オッケー、減塩どころか私の場合は、
体が冷えているので増塩したほうがいいみたい。

甘いものと、料理に砂糖を使うのを止めて、果物も体を冷やすということで止めました。
一生こういう食生活じゃ、なんかつまんないけど、
自宅で安全に産むにはこういう形での努力も必要！と、がんばってます。

でも、フルーツ大好きの私には食後のデザートがないのが物足りない。
いやいや、あと数ヶ月の辛抱。
これで冷え性まで治ってくれたら、一石二鳥だもんね。

この本は妊婦向けだけど
薬のいらない食事療法みたいなかんじで、
へーとかほーとか関心しまくりです。
この他にもいろいろ本はでてるみたい。



あんまり細かく実践すると疲れてしまうけど、
できるところからやってくと結構楽しい。

あと３ヶ月、楽しめそう。


食べ物って面白いと思った方
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　引っ越すんだからと荷物生理。
以前、フリマに出そうと思ってよけておいた洋服たちがでてきた。
そのときは雨で中止になっちゃって。。。

う〜ん、捨てるにはおしい。
けど、着ないだろうしなあ。引っ越す部屋も狭いと思うので
少しでも身軽にしたい。




やっぱりフリマに出すか。

ということで、フリマ検索。
丁度いいのがあればいいんだけど。

こんな捨てられない私に
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　おなかの赤ちゃんは羊水を飲んで、羊水におしっこをだすけど、
うんこはださないらしい。
妊娠中に過度のストレスを妊婦が抱えた場合、
赤ちゃんは羊水にうんこをしてしまうらしい。

そんなことを本で読んだことがある。

この間、楽しみにしていたたこ焼きパーティの日に、
義母がつかつかとリビングににはいってきた。




もちろん、たこ焼きパーティはおじゃん。

今月中に、この家から出て行くことになった。
（この家に入ったときから、散々引っ越そうといってきたので、
このことに関しては大賛成。）

赤ちゃんはうんこをしてしまったに違いないと思った。



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自宅出産できる助産師さんを探していたんだけどみつかりました！

二人目の面接で決まるとはラッキーです。

そもそも、お産って、自分でほとんどするものなのに、
何でそんなに高額な金額を払って、自分のしたいように
産めないのか？っていうのと
家で産むっていうのが本来の自然な形なんだよな〜って思ってたんだけど、
病院とのいざこざがあったお陰で、踏ん切りがついて、
自宅出産という形を選んだのでした。

それには、私の出産の”お手伝い”をしてくれる人でないと！
って思ってたんだ。
高くなくて、自由に、自然にって。
今の御時世いるのかしら・・・？って思ってたけど、いるもんです。



一人目の助産師さんは、第一印象がなんかチャライなあ〜って思ったのと
料金設定が高い。
妊婦検診は一回５０００円プラス交通費
初診は６０００円。
出産費用は一番安くて４０万。（経産婦さんの場合）
この間の初産の人は５６万かかったって。
このほか提携病院で数回検診を受けなくてはいけなくて、
そこにも一緒についてきて、検診のあとに食事指導などをするらしく、
３０００円プラス交通費だそう。
・・・・勝手に病院についてきて、勝手に指導するんだから、
そこはお金取んなくてもいいんじゃない？？って

自宅出産は贅沢な出産といった時点で、・・・ちがうよな〜って。

二人目の助産師さんは、登場の仕方も自然だし、
５０代くらいだったせいか、人生の厚さみたいなものを感じて
しかも、お金もうけじゃない、ほんとにお手伝い！って所がよかった。
妊婦検診は４０００円プラス交通費。
出産費用は、どんなに高くても３５万を超えることはないな〜って。
夜間割り増料とか一応設定してるけど、あんまり請求しないな、
出産が長くなってしまった時に、もらっても２，３時間分だよなあって。
そんなところから、心意気みたいなものを感じる人。

そして、食べ物の陰と陽の話をする人だった。

私の周りにはそういう陰と陽のことを言う人が多くて、
そういうのってあるんだな〜って思い始めてたから、
ますますいいじゃん！って。

しかも、よく笑う！
何がおかしいんだか、お産の説明の間中、二人で笑いっぱなしだった。

まだまだ、自宅で産めるかどうかわからないけど、
全力でコンディション整えてこの人と一緒に
笑ってお産を修了したいな〜って思いました！

いい出会いってあるね〜！


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